病は気から?アウトプットて必要

まいんど・つぶやき

こんにちは、いみんずあーとのKoiです。

震災後に関東→岡山(倉敷)へ地方移住
絵描きの旅と移住ブログ

莫大な情報と現代社会を生きる皆様

ストレス発散やアウトプット、ちゃんとできてますか?

私は現在、今このブログを書いていて
自律神経の乱れを感じております…。

いけない、いけない
と思いつつも夜更かしして作業してしまうクセ…

昔からそうなのです。
深夜になるとアクセルが入ってしまい止まらなくなります。

時間の使い方が下手な職人みたいな感じです。笑

結果、身体を壊しかねないので
反省しつつもまたやってしまうところですね。
これをコントロールするには
最終的には環境を大きく変えないといけないとも思います。

ちなみに自律神経が乱れると
精神不安定、情緒不安定になって病んできます。

最近、左耳がたまに聞こえづらくなり

耳鼻科へ行ったら、メニエール?の疑いもあったけど

自律神経系の仕業という疑惑も自分の中で浮上。

とある経験者の先輩に指摘されたので…

常時薬は飲んでいますが生活にさほど支障はないのは救いです。

自己管理、ちゃんとしないとだめね。

健康には本当に気をつけなければいけません!
ホットヨガ再開しようかな。

今日はここに色々と気の乱れがある事を綴っておきます。

気分が落ちばかりはいられないので…

これから岡山で出会った友人らと
美味しい美観地区のおばんざい屋さんへ!

後ほどお店紹介もします。

皆様も日々の体調管理、お気をつけください。

そして自分の気持ちを閉じ込めずに
少しづつ発散できる方法も見つけましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました*

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いみんずあーと   Koi

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